알레르기를 퇴치하기 위한 확실한 조언
아마 이런 경험을 해본 적이 있을 것이다.
당신은 가는 곳마다 재채기하고, 기침하고, 코를 훌쩍거리는 자신을 발견할지도 모른다.
보통 이것은 매년 같은 시간에 일어난다.
이런 유형의 재발성 질환은 알레르기의 유력한 지표다.
이런 짜증나는 증상들을 이 팁들을 이용해서 다룰 수 있다.
만약 여러분이 아직 처방전 없이 살 수 있는 항히스타민제를 먹어본 적이 없다면, 집에 있을 때 먹어라.
졸음을 유발하는 성분이 많이 들어있기 때문에 우선 집에서 사용하는 것이 가장 좋다.
패키지에 경고가 없더라도 처음 사용할 때는 집에 머물면서 운전할 필요가 없도록 주의하십시오.
알레르기가 있는 동물 애호가들은 짧은 머리의 애완동물이 긴 머리를 가진 애완동물보다 다소 더 견딜 만하다는 것을 발견할 수 있다.
대부분의 동물들은 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만, 긴 머리 동물들은 그 상태를 더 악화시킬 수 있다.
동물을 목욕시키고 함께 자도록 허락하지 않는 한, 당신은 그렇게 많은 문제를 가져서는 안 된다.
피부 테스트는 알레르겐을 식별하는 데는 좋지만, 그 물질에 관한 한 사람의 알레르기 반응의 심각성을 예측하는 데 이 테스트 결과를 사용하는 것은 불가능하다.
예를 들어, 테스트는 당신이 특정한 종류의 포자에 알레르기가 있다는 것을 나타낼 수 있다.
다만 불편함이 없더라도 주변에 있을 때 가벼운 알레르기 증상이 나타날 수 있다.
자신의 몸이 알레르기 발작의 주범이 되는 것은 드문 일이 아니다.
어떻게 사느냐에 따라 반응을 일으킬 수도 있다.
하루 종일, 공기 중의 꽃가루와 먼지가 여러분의 옷, 머리카락, 그리고 몸에 닿는다.
하루 일과가 끝나고 잠자리에 들면, 이러한 알레르겐들은 호흡을 복잡하게 만들 수 있다.
밤에 잘 자려면 샤워를 하고 잠자기 전에 신선한 야복을 입어라.
당신의 카펫이 알레르기 원인일 가능성이 있다.
카펫은 꽃가루, 먼지, 진드기 등 알레르기 유발물질의 자석이다.
돈이 있다면, 카펫을 깔지 말고 타일, 라미네이트, 나무 바닥으로 바꾸는 것을 생각해봐.
카펫을 깔지 않으면 당신은 숨쉬기가 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것이다.
만약 여러분이 벽에서 벽까지 카펫을 깔고 살아야 한다면, 진공 청소기를 매일 작동시키십시오.
기관지 알레르기 증상으로 고생하는 경우에는 항상 수분을 유지하도록 하십시오.
점막은 액체를 빼앗겼을 때 종종 건조하거나 염증의 징후를 보일 것이다.
탈수증은 당신의 기관지에 영향을 줄 수 있다.
왜냐하면 그것은 점막을 깨기 어려운 분비물을 만들어내기 때문이다.
스트레스를 다스리다.
많은 사람들은 스트레스가 정말로 그들의 몸이 느끼는 알레르기 반응에 영향을 줄 수 있다는 것을 깨닫지 못한다.
이것은 특히 천식 환자들에게 매우 사실이다.
스트레스 수준이 높을수록 알레르기 발작에 취약하다.
비록 이것이 그 상태를 낫게 하지는 않겠지만, 그것은 공격의 지속 시간은 물론 빈도도 줄일 것이다.
옵션이 부족하고 여전히 알레르기에 문제가 있다면 의사와 상의해야 한다.
이 사람은 당신의 알레르기를 조절하는 데 도움이 되는 약을 당신에게 제공할 수 있다.
그는 또한 알레르기 증상에 대처하는 다른 방법에 대해 조언할 수 있다.
알레르겐을 피함으로써 알레르기 증상으로 경험하는 고통의 양을 줄일 수 있다.
먼지는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 이 잠재적인 문제를 제거하기 위해 자주 먼지를 털어야 한다.
하지만 만약 애완동물들이 여러분을 귀찮게 한다면, 그들이 제대로 청소되고 잘 손질되어 있는지 확인해라.
진공청소기와 분진도 애완동물이 최소한으로 졸게 할 것이다.
이제 알레르기 문제에 대한 몇 가지 가능한 해결책을 알게 되었으니, 이제 도움을 받을 때가 되었다.
매년 괴롭히는 끊임없는 재채기와 코를 훌쩍거림을 더 이상 참을 필요가 없다.
넌 기분이 나아지고, 빨리 나아질 수 있는 능력이 있어! 위의 기사에서 나온 팁을 잘 쓰도록 해라.